凌晨四點半，客廳的落地窗還是一片墨藍，只有路燈的光從窗簾縫隙滲進來，在地板上拉出一條細長的白線。 梨花教練站在跑步機旁，黑色緊身運動背心貼著身體曲線，壓縮褲包裹的小腿在昏暗中勾勒出結實的線條。她手中的計時器已經歸零，胸前的哨子在微弱光線下閃著金屬光澤。 美優從地墊上撐起上身，白色運動內衣被汗水浸出深色痕跡，短褲邊緣的負重沙袋壓在瑜伽墊上發出輕微的沙沙聲。她的手臂在發抖，從凌晨四點被叫醒到現在，已經完成了兩組核心訓練和一組深蹲。 「第三組，捲腹，四十下。」梨花教練的聲音在寂靜中格外清晰，沒有起伏，像在報天氣預報。 美優沒有回話，躺回地墊上，雙手交叉放在胸前，膝蓋彎起。她吸了一口氣，起身，額頭朝膝蓋方向靠近，腹部肌肉繃緊到極限，然後躺下。再起身。再躺下。 梨花靜靜站在一旁，計時器上的秒數跳動著。她沒有催促，也沒有鼓勵，只是看著美優的動作，目光從腹部掃到膝蓋，再回到肩膀。 做到第二十五下時，美優的起身速度明顯變慢，腹部像被火燒過一樣，每一次起身都要咬著牙才能完成。她的呼吸變得粗重，汗水從額角滑下來，滴在瑜伽墊上。 「三十。」梨花低聲報數，語氣依然平淡。 美優的嘴唇緊抿著，身體在地墊上顫抖，起身的瞬間腹部肌肉抽搐了一下，她沒有停，繼續做。 「三十五。」 最後五下時，美優的動作已經完全靠意志在撐。起身時她的視線模糊了一瞬間，眼前出現黑色斑點，但她沒有停下來，直到梨花說出「四十」，她才癱回地墊上，胸口劇烈起伏，肺部像被抽乾了一樣。 「站起來，深蹲，二十下。」 美優用手臂撐起身體，膝蓋顫抖著站起來。她走到牆邊，背靠牆壁，雙腳與肩同寬，然後緩緩向下蹲，大腿與地面平行，停住，再站起來。她的腿在發抖，從大腿根部到小腿，每一條肌肉都在尖叫。 梨花走過來，站在她面前，伸手調整了一下她腳踝上的負重沙袋，指尖碰到美優的小腿時，美優的肌肉本能地繃緊了一下。梨花沒有縮手，確認沙袋綁緊後才退開。 「還有十下。」 美優咬著下唇，繼續蹲下、起身。她的視線釘在梨花胸前那枚哨子上，金屬的光澤在昏暗中閃爍，像一個固定的錨點。她數著自己的呼吸，一下、兩下、三下—— 最後一下做完時，她的膝蓋一軟，整個人跪倒在地墊上，雙手撐著地面，頭低垂著，汗水沿著下巴滴落。 梨花走上前，腳步聲在寂靜中很輕。她彎下腰，從旁邊的毛巾架上抽出一條白色毛巾，展開，輕輕按在美優的額頭上，從眉心往兩側擦拭，動作溫柔得像在照顧一件易碎的物品。 美優的呼吸還在顫抖，但她沒有躲開。 梨花收回毛巾，站直身體，語氣平淡： 「還有力氣跪著，代表還不夠累。」 --- 凌晨四點半的客廳裡，美優還跪在地墊上喘氣，梨花已經轉身走進臥室，門縫透出的光線在昏暗的客廳裡劃出一道細長的亮條。 美優用手臂撐著膝蓋站起來，腿在發抖，從大腿根部一路顫到腳踝。她扶著牆走進浴室，脫掉那件被汗浸透的T恤，站在蓮蓬頭下，熱水沖過鎖骨上那片紅印時，她閉上眼睛，額頭抵在磁磚上。 她沒睡。 躺在那張沙發床上，身體像被拆散又重組過一樣，每一條肌肉都在抗議，但她的眼睛睜著，盯著天花板的裂紋，直到窗外天色從墨藍變成灰白。 六點半，梨花穿著白色POLO衫和深色運動長褲走出臥室，頭髮紮成低馬尾，哨子掛在胸前。她沒看美優，只是從鞋櫃裡拿出運動鞋，坐在玄關矮凳上繫鞋帶。 「七點前到田徑場熱身。今天的課表我會在集合時公佈。」 語氣平靜，像在交代一個普通的訓練日。 美優從沙發床上坐起來，身上的舊T恤皺成一團。她沒說話，走進浴室換上學校田徑隊的背心和短褲，鏡子裡的自己眼睛底下兩道青黑的陰影。 七點整，田徑場。 晨光斜斜地照在跑道上，空氣還帶著清晨的涼意。田徑隊的隊員們三三兩兩站在跑道邊，有的在拉筋，有的在慢跑熱身。美優走進場地時，幾個學妹朝她點頭打招呼：「隊長早。」 她扯了一下嘴角，算是回應。 七點十分，梨花教練踩著哨聲走進場地，腳步穩健，碼錶在手指間轉了一圈。她站到跑道內緣，目光掃過全隊，最後停在美優臉上，停留了不到零點五秒。 「今天課表：十組四百公尺間歇跑，間休縮短為六十秒。跑完之後，跳箱和壺鈴循環訓練，各三組，每組十五下。」 隊伍裡傳來幾聲低低的哀嚎。 梨花沒理會，繼續說：「四百公尺每組限時七十五秒，超過的，全部重跑。開始熱身，十分鐘後第一組。」 美優彎下腰拉筋，小腿的肌肉在凌晨的訓練後還殘留著酸脹感。她試圖甩開那種感覺，深呼吸，把注意力集中在跑道白色的線條上。 第一組哨聲響起時，她蹬出去的速度還算正常。前兩百公尺節奏穩住，彎道進直道時腿開始發軟，但她咬牙撐過去，衝過終點時低頭看了一眼梨花手上的碼錶——七十三秒。 合格。 但她的呼吸比平時急促得多，胸口像被什麼東西壓住一樣。 第二組開始時，她的腿已經不像第一組那麼聽話。起跑那一步踩得有點軟，彎道時步伐節奏亂了一拍，出彎道進直道時她的速度明顯往下掉，衝過終點時時速比規定慢了將近三秒。 梨花低頭看了一眼碼錶，抬起頭，聲音在空曠的田徑場上格外清楚：「美優，七十八秒。超時。」 美優彎下腰，雙手撐著膝蓋，喘得說不出話。 隊友們的目光像針一樣刺過來。有人低聲交頭接耳，有人偷偷交換眼神。 第三組，七十九秒。 第四組，八十一秒。 美優的腿已經不像是自己的了。每一步落地時膝蓋都在顫抖，大腿內側的肌肉像被撕裂一樣疼痛。她的視線開始模糊，跑道上的白色線條在眼前晃動。 第五組衝過終點時，她直接跪倒在跑道上，雙手撐著地面，乾嘔了兩聲，什麼也沒吐出來。 梨花走過來，腳步聲在寂靜中很輕。她站在美優面前，低頭看著她，聲音不大，但足夠讓周圍的隊員聽到：「隊長，妳今天怎麼了？凌晨偷練？」 美優的隊友們面面相覷，有人試圖過來扶她，但梨花揚起下巴，那人立刻縮回手。 「繼續。」梨花說，語氣平淡得像在說天氣。 第六組開始時，美優幾乎是拖著腿在跑。她的步伐完全失去節奏，每一步都像踩在棉花上，衝過終點時整個人往前栽，手掌撐住地面才沒有摔下去。 梨花按停碼錶，低頭看了一眼，然後走到美優身邊，彎下腰，嘴唇幾乎貼上她的耳廓，聲音壓到只有兩人聽得見： 「妳那張鎖骨的照片，我還沒發給媒體呢——要是跑不進規定時間，我就公開。」 美優的身體僵住了。 她的呼吸卡在喉嚨裡，眼眶發燙，但她沒有哭。 她撐著膝蓋站起來，走回起跑線。 第七組，七十四秒。 第八組，七十六秒。 第九組開始時，美優的視線已經完全模糊了。跑道在眼前扭曲變形，她只能靠本能去踩每一步。衝過終點時她整個人癱倒在地，胸口劇烈起伏，肺部像被抽乾了一樣。 「最後一組。」梨花的聲音從遠處傳來，像隔了一層水。 美優用手臂撐著地面，試了兩次才站起來。她走回起跑線，蹲下身，手指壓在跑道上，指尖在發抖。 哨聲響起。 她蹬出去，腿在跑道上機械性地交替，每一步都像在泥沼裡拔腿。最後五十公尺時她的視線完全黑了，但她沒有停，直到身體撞上終點線後方的軟墊，整個人癱倒在上頭。 梨花按停碼錶，低頭看了一眼：「七十二秒。合格。」 美優躺在跑道上，胸口起伏得像一條擱淺的魚。 梨花轉向其他隊員：「其他人，跳箱和壺鈴循環訓練，各三組，每組十五下。開始。」 隊員們散開時，梨花走回美優身邊，蹲下來，聲音平靜：「站起來，弓箭步，直到他們全部做完為止。」 美優沒有動。 梨花伸手抓住她的手腕，把她從地上拉起來，然後鬆開手，退後一步。 美優站著，腿在發抖，但她沒有坐下。她邁出一步，彎下膝蓋，身體下沉，前腿彎成九十度，後腿膝蓋幾乎碰到地面。 然後站起來，換另一隻腳。 一步。 一步。 一步。 夕陽從西邊斜射過來，把整座田徑場染成橘紅色。隊員們做完循環訓練後陸續收拾器材，有人回頭看了美優一眼，但沒有人說話。 梨花站在跑道邊，雙手環胸，靜靜看著美優的動作。她的腿已經抖到幾乎撐不住身體的重量，每一次下沉時膝蓋都在顫抖，但她沒有停。 最後一個隊員背起揹包走出場地大門時，鐵門發出「喀噠」一聲關上。 美優的膝蓋一軟，整個人跪倒在跑道上。 她沒有力氣站起來了。 傍晚五點，田徑場空無一人。美優癱倒在跑道上，連起身的力氣都沒有。梨花蹲下來，指尖輕撫她濕透的髮梢：「今天只是開胃菜，晚上還有『恢復訓練』。」 --- 更衣室的日光燈嗡嗡作響，蒼白的光線打在磁磚牆上，反射出冷冰冰的色調。 美優坐在長椅上，背靠著置物櫃的金屬門，頭垂得很低，濕透的深藍色背心貼在背上，勾勒出肩胛骨的形狀。她的膝蓋上有擦傷，跑道上的橡膠顆粒嵌在傷口邊緣，滲出一點血絲。 梨花靠在三公尺外的置物櫃旁，肩上掛著外套，手中轉著一瓶運動飲料。她沒有遞過去，只是靜靜看著美優的胸口起伏——那節奏已經從劇烈喘息慢慢緩下來，但依然不規律。 「站得起來嗎？」梨花問，語氣平淡得像在問今天的天氣。 美優動了一下，手掌撐在長椅邊緣，試圖撐起身體。膝蓋彎到一半就開始發抖，小腿肌肉抽了一下，她整個人又跌坐回去，長椅發出「咚」的一聲悶響。 梨花沒有伸手。 她走過去，彎腰把運動飲料放在美優膝蓋旁邊，瓶身碰到傷口邊緣時美優縮了一下。梨花沒有道歉，直起身，從短褲口袋掏出手機，點開相簿，把螢幕轉到美優面前。 畫面裡是今天早上——美優跪在跑道上，雙手撐著膝蓋，頭低垂，背心領口被汗水浸成深色，鎖骨上的紅印在晨光中格外明顯。 「這要是上傳到校隊群組，妳覺得大家會怎麼看他們的隊長？」梨花的聲音很輕，像在閒聊。 美優的視線釘在螢幕上，眼眶慢慢泛紅。她沒有伸手去搶手機，沒有說話，甚至沒有抬頭看梨花。她只是坐在那裡，胸口起伏的節奏又亂了。 梨花等了幾秒，收起手機。 她的語氣突然軟下來，像冰塊在溫水裡化開：「今晚回家，只要妳聽話，這些東西就永遠是我們的秘密。」 更衣室安靜了幾秒。 日光燈的嗡嗡聲填滿了整個空間，空氣中飄著沐浴乳和汗水混雜的味道。美優的視線從手機螢幕移開，落在自己膝蓋的傷口上，沉默了很久。 然後她輕輕點了一下頭。 梨花彎下腰，一手穿過美優的腋下，另一手托住她的腰，把她從長椅上撐起來。美優的腿還在發抖，幾乎站不穩，整個人的重量壓在梨花身上。 「走吧。」梨花說。 她半拖半抱地帶著美優走向更衣室門口。美優的頭靠在梨花肩上，濕透的頭髮蹭在梨花鎖骨上，冰涼的觸感中夾雜著一絲體溫。她發出一聲幾不可聞的嘆息，像終於放下了什麼。 --- 美優的頭靠在梨花肩上，濕透的頭髮蹭在梨花鎖骨上，冰涼的觸感中夾雜著一絲體溫。她發出一聲幾不可聞的嘆息，像終於放下了什麼。 梨花沒有說話，只是攬著她的腰，一步一步走出更衣室。車程二十分鐘，美優始終靠著車窗，視線模糊地看著街燈一盞盞掠過。進門後梨花直接把她帶進臥室，按下她的肩膀讓她跪趴在床緣。 「趴好。」 美優沒有反抗。膝蓋碰到床墊邊緣時，白天的疲勞像潮水一樣湧上來，全身的肌肉都在發抖。梨花從衣櫃抽出一條細皮繩，繞過美優的頸項，在後頸打了個結——不緊，像項圈一樣垂在鎖骨上方。然後她拿起美優脫下的運動襪，將她的雙手反綁在背後。 美優的呼吸急促起來，但沒有掙扎。 梨花繞到她面前，脫掉運動背心，解開運動內衣的扣子，露出緊實的胸部和腹肌線條。她只留下一條黑色蕾絲內褲，馬尾紮高，然後單膝跪上床墊，一手抓住美優的頭髮，將她的臉壓向自己胯部。 「張嘴。」 美優張開嘴，舌頭碰到黑色蕾絲布料時頓了一下。梨花沒有給她猶豫的時間，另一手拉開內褲邊緣，露出濕潤的陰部，直接貼上她的嘴唇。 「舔。」 美優的舌頭伸出來，從下往上，沿著陰唇的縫隙慢慢滑過。這動作已經不是第一次——數週以來的調教讓她的身體記住了該怎麼做。舌尖找到陰蒂的位置，繞著它打轉，然後輕輕吸住。 梨花的呼吸變粗，抓著頭髮的手收緊，控制著她的速度和深度。「對……就是那裡……繼續……」 美優的舌頭順從地繞著陰蒂畫圈，偶爾用力吸吮，發出濕潤的嘖嘖聲。但白天的疲勞讓她的節奏不穩，幾次舌頭滑開，換氣時嗆了一下，咳嗽讓她的身體往前傾，額頭抵在梨花的小腹上。 梨花沒有停手，反而將她的頭壓得更緊，陰部直接磨蹭她的嘴唇和鼻子。「不準停……繼續……」 美優的呼吸被堵住，只能從鼻腔吸氣。她重新張開嘴，舌頭再次纏上陰蒂，這次更用力，更專注。梨花的腰開始隨著她的節奏輕輕擺動，大腿內側的肌肉繃緊，呼吸從粗重變成短促的喘息。 「對……就是這樣……快一點……」 美優加快舌頭的速度，鼻尖頂在陰唇上，每一次吸吮都讓梨花的身體顫一下。梨花的指尖掐進她的頭皮，胯部開始主動往前頂，節奏越來越快，直到她的身體猛地繃緊，陰道一陣收縮，溫熱的液體湧進美優的嘴裡。 梨花仰起頭，喉嚨裡滾出一聲長長的嘆息。她沒有馬上放開，而是讓美優的嘴繼續貼著，直到身體的顫抖完全平息。 然後她緩緩抽出。 美優跪趴在床緣，嘴角溢出一縷白濁的液體，順著下巴滴到床單上。她的視線模糊，呼吸紊亂，全身的肌肉都在發抖。 梨花彎下腰，用拇指抹過她的嘴角，把那縷液體推回她的唇內。 「這是獎勵你白天的努力。」 --- 梨花彎著腰，拇指還停在美優的嘴角。她沒有立刻起身，而是就著這個姿勢，另一手順著美優的鎖骨滑到胸口，指尖在乳尖上輕輕颳了一圈。 美優的身體還在高潮後的餘韻裡輕微顫抖，被這一碰又縮了一下。 梨花收回手，撐起身體，跪坐在美優腿間。她低頭看了一眼自己濕潤的陰部，又抬眼看向美優渙散的眼神，嘴角揚起一個極淡的弧度。 「還沒結束。」 她扶著自己的腰，對準美優的下體，龜頭頂在穴口，沾著剛才流出的淫水，緩慢地往裡推。 美優的喉嚨裡滾出一聲細碎的呻吟，身體本能地夾緊，大腿內側的肌肉繃成一條線。 梨花沒停，但也沒加快。她一手按住美優的大腿內側，掌心感覺到那層肌肉的抵抗，然後揚起另一手，一巴掌拍了下去。 「啪」的一聲脆響在房間裡炸開。 「放鬆。」 美優的腿顫了一下，肌肉鬆開。梨花趁著那個瞬間，腰一沉，整根雞巴沒入到底。 美優的嘴張開，無聲地吸了一口氣，眼眶裡積蓄的淚水終於滑落，沿著鬢角流進耳後的髮絲裡。 梨花沒有停頓，開始規律地抽送。每一次都抽出到只剩龜頭還含在穴口，再整根沒入，節奏穩定得像在跑道上數步伐。 「再一組……」她低聲說，聲音壓在喘息裡，像白天在跑道上喊指令一樣，「撐住……不準高潮。」 美優的雙手抓住床單，指節泛白。她的身體在每一次撞擊中往上滑一點，又被梨花抓住腰側拉回來。穴口被磨得發燙，淫水順著大腿根流到床單上，暈開深色的濕痕。 梨花的速度開始加快，呼吸也變得粗重。她的恥骨每一次都撞在美優的陰蒂上，發出濕潤的肉體拍擊聲。 「教練……我、我快……」 「不準。」梨花的聲音從齒縫裡擠出來，抽送的節奏卻沒有放慢。她俯下身，胸口壓在美優的乳房上，乳尖蹭在一起，汗水把兩人的皮膚黏成一塊。 美優的淚水流得更兇，但她沒有反抗，反而把腿分得更開，腰微微往上抬，迎合每一次撞擊。她的身體已經背叛了她的意志——明明在哭，穴肉卻緊緊裹著梨花的雞巴，每一次抽送都吸得更緊。 梨花在最深處停住，龜頭頂在花心，感受美優的內壁開始痙攣，一陣一陣地收縮。 她伏在美優耳邊，呼吸滾燙。 「你可以了。」 那三個字像解開鎖鏈的鑰匙。美優的身體猛地繃緊，弓成一道弧線，穴肉劇烈絞緊，一股溫熱的液體從深處湧出，順著梨花的雞巴流下來。她的嘴張著，卻發不出聲音，只有喉嚨裡滾出斷續的氣音，全身顫抖得像要散架。 梨花沒有拔出來，就著這個深度伏在她身上，讓自己的體重壓住美優還在痙攣的身體。她低下頭，嘴唇貼上美優濕漉漉的臉頰，吻去一道淚水，鹹澀的味道在舌尖化開。 美優癱軟在床上，連眨眼都費力。梨花拉過被子蓋住兩人，關燈前輕聲說：「明天凌晨四點，一樣。」美優閉上眼睛，輕微點了點頭，已無任何多餘情緒。